アクティブトラッカー

本社工場、制作のYです。
最近、アクティブトラッカーを購入しました。
アクティブトラッカーとは日本語で言うと、「活動量計」のことで、スマートフォンなどと連動することによって、日々の運動量を全てデータとして記録してくれる便利なアクセサリーです。日頃から身に着けることができるおしゃれな腕時計タイプから、特定のスポーツに特化したものまで、いろいろな商品が販売されています。
私の一番の目的は、毎日の睡眠時間の把握で、俗に言う「睡眠負債」を解消したいために始めてみました。
まだまだデータが足りませんが、グラフとしてスマートフォンで見ると、やはり日々の睡眠不足がハッキリわかりました。
今の機械ってすごいんですね。腕に巻くだけで歩数、移動距離、消費カロリーなんかも記録できちゃいます。
今後、暖かくなってきたらロードバイクのサイクリングにも連動させてみようと思っています。