打撲＆肉離れ

blackです。
先日、高校女子 東北選抜ソフトボール大会で審判してきました。

さすが東北選抜ですね。打球のスピードが違います。
反応できずにスネに打球を当たり、右足を打撲しました。

そして翌週、花巻の某中学校で練習試合があったため、審判してきました。

ストレッチもしないで審判したら、とっさの動きで「プチッ」と左足のふくらはぎを肉離れしてしましました。

「右足打撲」「左足肉離れ」と両足を引きずりながら審判しました。

スポーツの秋ですがストレッチは念入りにやることをお勧めします。