2023-09-27

印刷製本課EGです。突然ですが皆さんいい睡眠をとれていますか？世界的に起床時間はほぼ同じなのに、睡眠時間は世界平均で日本は男女とも約1時間は短いといわれています。日中働き、夜に自分の好きなことをする人が多いため自然に睡眠時間が削られてしまう...